1、控制性生活。懷孕初期要注意控制,防止夫妻生活,盡量分開生活。因為懷孕初期很容易流產,所以防止夫妻生活對流產有一定的預防效果。
2、防止太重體力活和運動過量。剛懷孕的孕媽媽不必提過重的水,搬吊物等太重的體力活,也不必開展慢跑,舞蹈等強烈的健身運動,太重的體力活和強烈的健身運動都是有很有可能導致流產。無錫月子會所建議適度放寬心情,打掃什么,做簡單輕松的健身運動。
3、確保充足睡眠。在孕初期孕媽媽要有效的分配好作息時間表,維持充足的睡眠,不可以長期熬夜,那樣也會造成胎寶寶的生長發育。
4、保持穩定心態。懷孕初期也要留意心態,由于懷孕的孕媽媽的精神實質心態十分的不穩定,它是老公要貼心一下老婆,多多的容忍照料,不必讓老婆心態過度興奮,危害胎寶寶的成長發育,還會繼續造成流產的。
5、慎服藥品。謹慎服藥也是懷孕初期應該注意的事情。懷孕初期畸形胎兒,病情惡化時一定要在醫生的具體指導下慎重服藥。
6、避開小寵物。孕初期的孕媽媽要留意避開貓和狗等家中喂養的小寵物,能夠先寄養寵物在朋友家中,由于觸碰小寵物或是是被小寵物咬到抓破,小寵物的身上的細菌及裂頭蚴一旦感柒到胎寶寶便會導致胎寶寶的畸型及身亡,因此要避開小寵物。
7.注意自己的環境衛生。懷孕后內衣會增加,所以要準備好專用干凈的純棉毛巾和盆,每天打掃私處,經常洗內衣,避免私處發炎和胎寶。
8、忌拍X光。早孕時要注意不要去照X光,即確定懷孕時可以用測孕棒等測孕專用工具進行檢測,不必自主去幾次X光照射,那樣會造胎寶畸形和身亡。
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